Mikä on WikiWiki?
nettipäiväkirja
koko wiki (etsi)
viime muutokset
Selitä tässä, mitä kirkasuni tarkoittaa.
Kirkasunet ovat unia, joissa tietää nukkuvansa tai on muulla tavoin tietoisempi kuin normaaliunessa. Kirkasunten osuus ihmisten unista vaihtelee paljon, ja niiden yleisyyteen omassa unennäössään pystyy vaikuttamaan. Kun olin pieni, kaverini olivat hirmu innostuneita kirkasunista ja pyrkivät kouluttautumaan niissä.
Kirkasunen aikana pystyy (harjoituksella) säätelemään jonkin verran unen kulkua ja usein esim. tarkkailemaan unen erilaisia jatkovaihtoehtoja. En oikein osaa sanoa, onko tämä hyvä vai paha: joidenkin mielestä on kätevää voida kääntää unensa seksiorgiaksi, mutta minulla on unissa seksiorgioita ihan tarpeeksi muutenkin.
Kirkasunien todennäköisyyttä voi lisätä kirjoittamalla uniaan säännöllisesti ylös ja ajattelemalla ennen nukahtamista, millaista unta haluaa nähdä, mutta ennen kaikkea tottumalla tekemään todellisuustarkistuksia ("reality checks"), eli tarkastuksia, toimiiko kaikki, niin kuin luonnollisessa maailmassa kuuluu. Toimivatko valonkatkaisijat oikein, muistatko, miten olet tähän tilanteeseen päätynyt, pystytkö vaikuttamaan siihen, mitä seuraavaksi tapahtuu? Kun teet näitä valveilla, teet niitä usein unessakin. Mutta unessa lopputulos voikin olla toinen kuin valveilla.
Pitää toki huomauttaa, että minun uneni ovat hyvin todentuntuisia muutenkin -- niistä on vaikea löytää yksityiskohtia, jotka eivät "mallaa". Sitä paitsi ihmisen pää yrittää aktiivisesti unessa (ja muutenkin) selittää kaikki epäjohdonmukaisuudet, eikä unessa helposti huomaa näiden selitysten mielikuvituksellisuutta. Mutta yrittäähän voi aina.